3日

いわしの蒲焼き
五目豆
おぼろ昆布と舞茸のすまし汁
白飯

4日

ミートローフ
もやしとツナのサラダ
レタスとエリンギのサラダ
白飯

5日

酢鶏
切干大根とわかめのナムル
ワンタンスープ
白飯

6日

わかめうどん
厚揚げのごまだれサラダ
りんごゼリー

7日

豚肉とピーマンの味噌炒め
もやしと豆苗のお浸し
大根と小松菜のすまし汁
白飯

10日

唐揚げ
海藻サラダ
にらたまスープ
白飯

11日

お休み

12日

ししゃもフライ
高野豆腐の含め煮
かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
白飯

13日

醤油ラーメン
ごぼうサラダ
みかんヨーグルト

14日

豚肉と春雨の炒め煮
もやしとちくわのサラダ
里芋とねぎの味噌汁
白飯

17日

きのこの炊き込みご飯
卯の花
ほうれん草とじゃがいもの味噌汁

18日

ポークビーンズ
マカロニサラダ
キャベツとエリンギのスープ
食パン

19日

韓国風肉じゃが
小松菜としらすのお浸し
かぶと舞茸のスープ
白飯

20日

塩焼きそば
厚揚げとなすのごまみそ炒めしいたけとわかめのすまし汁

21日

チキンカツ
ひじきの煮物
もやしと豆苗の味噌汁
白飯

24日

お休み

25日

マーマレードチキン
根菜のトマト煮
ABCスープ
白飯

26日

肉豆腐
もやしと小松菜のお浸し
なめこの味噌汁
白飯

27日

ミートソースパスタ
かぼちゃサラダ
ベジタブルスープ

28日

冬野菜カレーライス
豆マリネ
フルーツポンチ
白飯