1日

freeday

1日

freeday

1日

freeday

1日

freeday

1日

チャプチェ
大根のコロコロサラダ
豆腐チゲスープ
白飯

4日

お休み

5日

クリスピーチキン
豆のマリネ
ほうれん草とじゃがいものスープ
白飯

6日

豆腐とにらのチャンプルー
大学芋
具沢山汁
白飯

7日

味噌煮込みうどん
ほうれん草の白和え
オレンジゼリー

8日

酢鶏
キャベツとわかめの塩だれサラダ
かにかまぼこと豆苗のスープ
白飯

11日

ビビンバ風炒め
切干大根のごまマヨサラダ
水菜と玉ねぎのスープ
白飯

12日

お好み焼き風ハンバーグ
かぼちゃサラダ
人参としめじのスープ
白飯

13日

エビチリ豆腐
海藻サラダ
大根と小松菜のスープ
白飯

14日

長崎ちゃんぽん
厚揚げのごまだれサラダ
みかんヨーグルト

15日

ヤンニョムチキン
切干大根のナムル
きくらげと白菜のスープ
白飯

18日

鯖の塩焼き
筑前煮
なめことわかめの味噌汁
白飯

19日

ポークケチャップ
ツナともやしのサラダ
キャベツとコーンのスープ
白飯

20日

豚肉とピーマンの味噌炒め
もやしと水菜のさっぱりサラダ
高野豆腐とわかめのすまし汁
白飯

21日

ソース焼きそば
里芋のそぼろ煮
豆腐とねぎのすまし汁

22日

鶏大根
人参と白菜の磯和え
じゃがいもと舞茸のみそ汁
白飯

25日

カレーライス
ブロッコリーとチーズのサラダ
いちごミルクプリン
白飯

26日

チキンのトマト煮込み
コールスローサラダ
レタスとエリンギのスープ
ドックパン

27日

ひじきご飯
豆腐田楽
にゅう麺汁

28日

ナポリタン
ポテトサラダ
スパイシースープ

29日

海鮮中華あんかけ
もやしともやしと水菜のポン酢和え
にらとえのきのスープ
白飯